• Novak Djokovic

    Sou outra pessoa desde que minhas filhas nasceram. Melhor não. Infinitamente melhor. Não que eu tenha mudado meus valores, sempre fui uma pessoa generosa, preocupada com o próximo, honesta, correta. Mas mudei internamente. Fiquei muito mais feliz, mais completa. Meu sorriso é outro. Minhas prioridades…nem se fala! Meu coração transborda de tanto amor. Me pego sorrindo várias vezes ao dia ao lembrar do que elas fizeram na noite anterior.  Tem gente que diz que estou mais bonita hoje, prestes a fazer 40, do que há 10 anos. E é assim que eu me sinto!

    Imagino que a maioria das mulheres sente o mesmo que eu depois de ser mãe. Muitos pais também, embora poucos confessem publicamente. Por isso mesmo me chamou atenção a declaração de um fera do esporte mundial: Novak Djokovic. O tenista que no início do mês venceu seu oitavo título de Grand Slam e o quinto do Aberto da Austrália (e é o líder do ranking mundial) disse que deve essas conquistas a Stefan, seu filho de quatro meses.

    Em todas as

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    Você já provou alho negro? Essa iguaria exótica e de sabor adocicado, vem sendo utilizada na alta gastronomia para dar um toque refinado em entradas, pratos principais e até sobremesas.  

    Para quem não sabe, o alho negro nada mais é do que o alho comum, que passa por um processo de fermentação em uma estufa de temperatura e umidade controladas. “Neste processo de fermentação, todo o açúcar que está dentro do alho natural aparece, sua cor escurece e suas propriedades medicinais são potencializadas.O resultado é um produto com elevado nível de antioxidantes e capacidade de diminuir o colesterol ruim”, explica a nutricionista Bruna Timponi.

    Outra boa notícia é que o alho negro ajuda no processo de perda de gordura. “Uma das principais características dele, é o aumento da temperatura corporal, estimulando o sistema nervoso, que acelera o metabolismo basal. Com o metabolismo mais acelerado, o corpo é capaz de queimar mais calorias, e consequentemente perder mais peso”, revela a nutricionista.

    Saiba mais »de Alho negro: Conheça os benefícios dessa iguaria exótica
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    Patricia Arquette pede pela igualdade dos direitos das mulheres

    A essa altura, o discurso de Patricia Arquette, Oscar de melhor atriz coadjuvante por Boyhood na premiação de ontem em Los Angeles, em defesa da equidade salarial das mulheres já viralizou.  Assim como a vibração de Meryl Streep na platéia diante das palavras da colega (e concorrente na mesma categoria). Foram gestos emblemáticos em uma noite repleta de outros gestos emblemáticos. Para quem passou  a noite (como eu) acompanhando a cobertura, ficou claro que havia algo de diferente sobre o tapete vermelho além do cast estelar e seus modelitos fantásticos. Seja pelo efeito da campanha criada pela rede Smartgirls da atriz e comediante Amy Poehler (#askhermore ou perguntemaisaela), seja por já terem levado alguns passa-fora de celebridades diante da indefectível pergunta “Who are you wearing?” (quem você está vestindo?), os repórteres esforçaram-se genuinamente em perguntar mais para as atrizes do que a griffe da roupa e das

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  • Onze mentiras que os homens inventam no primeiro encontro

    Fonte: Think Stock
    Mentiras brancas podem ainda ser condenáveis, na teoria. Na prática, elas ajudam o homem a atravessar momentos decisivos, portanto delicados, de suas vidas amorosas. Sim, para o melhor ou pior, com moderação e em ocasiões extremas, um cara consegue contornar a situação e manter relacionamentos com várias mulheres ao mesmo tempo usando o seu mesmo papo furado. Obviamente, desde que você saiba de antemão quais são as onze conversas fiadas que, de acordo com a revista Cosmopolitan, os caras mais contam pra te seduzir. Descubra a seguir e vire o jogo logo de cara:

    1. “Tenho comido pratos saudáveis ultimamente, mas acho que hoje vou no cheese burguer com bacon.”
    É a maneira que encontramos de pedir um lanche sem que você pense que comemos porcaria o tempo todo. Embora seja algo que podemos ou não fazer, estatisticamente falando, a maior probabilidade é de que comemos m****.

    Fonte: Think Stock
    2. “Nunca vim aqui antes.”
    Ah, tá bom! Exceto por sua última descoberta no Tinder, que o cara trouxe exatamente para

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  • Sete razões para você encerrar a amizade com benefícios

    Fonte: Think Stock
    Sexo com amigos pode ser bastante divertido e satisfatório. Na verdade, se você tem um(a) amigo(a) que topa ir pra cama com você e a relação não esfria, há somente duas alternativas: ou você está se apaixonando por ele, ou é ele quem está gostando mais de você. Em nome de todos os adeptos do sexo casual, o site The Frisky selecionou alguns bons motivos pra começar a estabelecer limites nesse lance aí. Veja só:

    Fonte: Think Stock
    1. O sexo é bom demais
    Sexo bom com alguém que deveria ser apenas seu amigo ou sua amiga é um território muito perigoso. Embora nem todas as mulheres se apaixonem após um orgasmo, há evidências online de que de que isso acontece. Às vezes o lance é tão gostoso que você começa a imaginar como seria a química fora da cama, mas geralmente isso acaba com números deletados do celular e rancores que colocam sua sanidade emocional à prova. Cuidado.

    2. Ele pode te encontrar a qualquer hora (o contrário, nunca)
    Provavelmente suas amigas já passaram por isso: quando você está no clima para

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  • Mocinho e mocinha em busca de final feliz

    Fotos: divulgação

    Alguém disse recentemente que viver no século XXI é um privilégio. Apesar da falta d’água. Apesar do terrorismo, apesar de um monte de coisas importantes e desimportantes, como a campainha do what’s app. Eu concordo. Viver no século XXI é viver mais e com mais saúde. De modo geral, é poder casar, se arrepender e casar de novo. Ou não (para ficar no campo amoroso, do qual este post vai falar). É viver numa época em que um filme dito sadomasoquista leva milhões de pessoas ao cinema. Eu, entre elas.

    Como filme atrevido, 50 Tons de Cinza é bobinho, eu acho. (Mas confesso que adorei a trilha sonora.) Para medir ousadia sexual, compare com O Último Tango em Paris, por exemplo, dos anos 70, polêmico filme de Bernardo Bertolucci. Ou com o que a opinião de Madonna: “Talvez o filme seja sexy apenas para aqueles que nunca fizeram sexo”.

    Mas é por isso mesmo que 50 Tons, baseado na obra da escritora E. L. James, me fascinou ao ponto de

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  • Crianças brincando

    Minha filha mais velha me fez essa pergunta outro dia: “meus amigos podem vir na nossa casa brincar, almoçar, dormir?”. Achei fofo. Precoce, pra dizer a verdade. Ela tem 4 anos! Como assim quer convidar os amigos pra vir aqui tão cedo, me peguei perguntando. Mas o fato é que ela cresceu e quer ter os amigos por perto cada vez mais. E eu acho sensacional. Perguntei quem ela queria chamar, liguei pra mãe do convidado e acertamos tudo. Sim, ela escolheu um amigo para chamar e eu confesso que achei super bacana, porque sempre tive mais amigos homens (é assim até hoje!).

    Pois bem, no dia seguinte peguei os dois na escola e levei pra casa. Almoçaram sem dar nenhum trabalho, brincaram como nunca. Eu via nos olhos da minha pequena a felicidade por mostrar pro amigo (que, detalhe, nem da classe dela é mais) o quarto dela, os nossos bichos de estimação, seus brinquedos. Ao mesmo tempo eu via uma criança que eu conheço tanto de uma maneira diferente, como eu nunca tinha visto. Que maluquice, né?

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    Que tal preparar 3 receitas de drinks feitos com cachaça para animar o seu final de semana ou simplesmente para receber os amigos em casa. As receitas foram criadas pelo mestre da coquetelaria e barman Kascão Oliveira, confira abaixo:

    Wiba Sensation

    Ingredientes:
    50 ml de cachaça (sugestão de marca: Wiba Blend de Carvalhos)
    50 ml de suco de caju
    50 ml de licor de morango
    50 ml de refrigerante citrus
    Morango para decorar
    Gelo

    Modo de preparo:
    Em uma coqueteleira coloque 10 cubos de gelo. Adicione todos os ingredientes, agite e passe para um copo longo. Sirva o drink decorado com 1 morango.

    Rendimento: 1 copo

    Wiba Mojito

    Ingredientes:
    40 ml de cachaça (sugestão de marca: Wiba Branca)
    20 ml de suco de limão
    1 colher de açúcar
    10 folhas de hortelã
    Água gaseificada a gosto
    Hortelã para decorar
    Gelo

    Modo de preparo:
    Coloque a hortelã em um copo longo. Adicione todos os ingredientes e macere levemente. Coloque o gelo e complete com água gaseificada. Sirva o drink decorado com folhas de hortelã.

    Rendimento:

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  • Sair da zona de conforto é a primeira coisa que as mulheres devem fazer para avançar em suas carreiras. De acordo com uma nova pesquisa promovida pela Financial Women’s Association, 80% das respondentes acreditam que deixar  o que consideram ser um “território familiar”, seguido por fazer mais “marketing pessoal” (60%) e investir em “networking”  (45%) sejam as três melhores atitudes para serem promovidas em 2015. Ou, olhando de outra forma, estas seriam as três lacunas do perfil feminino a impedi-las de alcançar os merecidos cargos de chefia. 

    Para entender a equação, vamos por pontos: em primeiro lugar, o que significa  “sair da zona de conforto”? Jennifer Openshaw, diretora do FWA, um instituto norte-americano cuja missão é alavancar a liderança e o sucesso das mulheres através das comunidades financeiras,  acredita que o que faz as mulheres temerem se aventurar para fora dela não é exatamente o “conforto”ou a busca de uma situação “mais cômoda “. Por trás de um terreno supostamente

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  • 4 atitudes que podem estar destruindo seu relacionamento

    Quando um relacionamento não dá certo todo mundo busca um culpado. E na maior parte das vezes não somos nós, é claro. Porém tem coisas que nós mesmos fazemos e podem ir destruindo o relacionamento aos poucos. Escolhemos algumas delas para nos dar uma chocoalhada e nos ajudar a mudar as coisas!

    1 – Culpar o outro
    Você se frustra e coloca a culpa em quem está ao seu lado. Mas, espera aí, a culpa é mesmo da outra pessoa ou você foi quem criou expectativas que não poderiam ser alcançadas? Nós mesmos somos responsáveis pelo que esperamos, em alguns casos podemos colocar as mãos na massa e fazer acontecer e, em outros, podemos aceitar que o outro não pode nos dar o que tanto queremos – aí a saída é aceitar o que se é oferecido ou seguir em frente com sua própria vida.

    Quatro passos para deixar seu relacionamento mais leve

    2 – Aceitar tudo
    Muitas vezes somos nós os apontados como culpados de todos os problemas e ficamos quietos, só engolindo sapos e criando um grande bolo de mágoa no

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